Яблонская Анна

Яблонская Анна

Практикую йогу с 2011 г. Веду занятия по йоге с 2015 г. Начинала практику с кундалини йоги, затем увлеклась хатхой и нидрой йогой. Закончила сертифицированный курс подготовки преподавателей хатха йоги в Федерации йоги России. В данный момент прохожу обучение в Санкт-Петербурском институте Восточных методов реабилитации по специализации «Йогатерапия». Провожу занятия по направлению «Здоровая спина», направленные на поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата, включающие специализированный комплекс при заболеваниях позвоночника. Для меня йога, это не только асаны, это способ достичь гармонии в жизни, гармонии ума и тела, духа и сознания. Это способ оставаться здесь и сейчас, это путь осознанной жизни.