Вероника Матвеева

Что такое йога голоса:
Йога-голоса это современная система, разработанная нашими соотечественниками Олегом Российсским и Ириной Казаченко. Она представляет собой синтез различных практик из многих мировых систем развития: Восточные Цигун и Йога, Западная Психология и даже кое-что заимствовано у шаманов. Все эти практики объединяет одна цель — развить полноценное природное звучание человека. Ну, а красивый голос, как правило, говорит о некоторых качества его обладателя — так что в погоне за звучанием мы меняем себя. Выходи что йога голоса это «Путь к себе через голос».
На своих занятиях я преподношу всю систему через призму европейского восприятия и, в той или иной степени, влияние и результат каждой практики мы можем объяснить через научное восприятие мира (насколько это вообще возможно в рамках развития личности)
Регулярные занятия по йоге голоса — это своего рода телесно-ориентированный арт терапевтический тренинг, но без погружения в Ваши личностные глубинные переживания. По результатам каждый раз мы имеем более красивое звучание (что особенно интересно — меняется голос и при повседневной речи), а также некоторое улучшение качества жизни.
Отличное средство для снятия стресса, накопившегося за неделю, для полноценного отдыха на выходных 😉
Структура занятия:
Зависит от группы. Обязательно будут упражнения в движении — так что нужна одежда, не сковывающая движение. Мы не будем петь песен и мант — мы будем звучать. По желанию группы (или потребности) можем включать в занятие звуковые медитации. В конце — «шавасана»: вы удивитесь — но работа с голосом, нелегкий труд, а именно эта практика позволяет как следует отдохнуть (Шавасана -это ротация частей тела с элементами эриксоновского гипноза. практика заимствованная из системы «Йога-Нидра» Бихарской школы Йоги. Практику называют так по Асане в которой она проводится 🙂 )