Сертифицированный преподаватель хатха йоги.

Начала заниматься йогой в 2002 году, посещала текущие классы в Московском Аштанга Йога Центре, занималась у Михаила Константинова, Ольги Булановой и других преподавателей АЙЦ. В 2004 году поступила на Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги Московского Аштанга Йога Центра и в том же году начала преподавать в Центре Йоги Игоря Медведева. В 2005 году завершила обучение, получила сертификат и начала преподавать в АЙЦ на регулярной основе, с 2010 года в статусе Ведущего преподавателя. Обучалась в Индии в «Кришнамачарья Йога Мандирам» (ТКВ Десикачар и Мохан), у В.Шешадри и Аджаи Кумара (школа Аштанга виньяса йоги), с 2004 по 2015 год ежегодно проходила обучение в Вивекананда-институте йогатерапии у доктора М.Мадавана (традиция школы Свами Шивананды) по дисциплинам: шаткарма, асана, пранаяма и философия йоги.

Посещала тренинги и семинары Бал Мукунд Сингха (Дели), Доминика Кориглиано (США), Рейнхардта Гамментхаллера (Швейцария), Марка и Джоан Дерби (Канада), Доктора Моханраджа (Индия, Тамил Наду), Доктора Нида Ченагцанг (Тибет)- тибетские мантры, Татьяны Мирончук, Леонида Гарценштейна, Марка Сандомирского (йога и психосоматика).

С 2008 года провожу семинары и специализированные методические курсы в России и за рубежом.

В 2008/2009 году закончила курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и аюрведа».

в 2017 году прошла обучение по методике ТетаХилинг (базовый и основной курс).

С 2010 по 2018 год преподавала на Курсе подготовки профессиональных инструкторов йоги Московского Аштанга Йога Центра совместно с Агапкин Йога Стейшн.

Автор публикаций для журналов ЙОГА, ЙОГА джорнал.

Лектор йога-конференций «Наша йога» и «Йога джорнал»

Когда-то я пришла в йогу, чтобы поправить свое здоровье. И это как раз тот случай, когда я благодарна перипетиям судьбы за то, что позволили мне узнать эту четкую, стройную, проверенную временем систему, в которой изначально есть все, чтобы держать свое тело в дисциплине, а ум в спокойствии. Что, кстати, и является залогом здоровья, которое наступает как «побочный эффект» соблюдения принципов йоги. Когда энергии достаточно, человеку уже не надо «отвлекаться» на заботу о здоровье, а можно сосредоточиться на основной жизненной задаче. Какой бы сложной или многофункциональной она ни была, йога поможет идти своим путем, выполнять свою дхарму, как говорят йоги. Так было у меня, так, я надеюсь, будет и у тех, кому я преподаю эту практику.

Моя специализация:

— хатха йога для начинающих и продолжающих, акцент на целостное развитие тела, укрепление и развитие слабых и стабилизацию сильных мест.

— техники релаксации, качественного расслабления на уровне тела, ума и эмоций.

— методы очищения в йоге, пищеварительной и дыхательной систем от физических загрязнений и нашего ума от загрязнений ментальных

Сертификаты:

2017 год – Сертификат Института ТетаХилинга (ThetaHealing Institute of Knowledge)

2009 год – Сертификат Академии Традиционных Систем Оздоровления (АТСО) в сотрудничестве с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития (ИИППР).

2007 год – Сертификат Вивекананда-института йогатерапии (Vivekananda Institute of yoga therapy), India, Tamil Nadu

2005 год – Сертификат инструктора Московского Аштанга Йога Центра (АЙЦ).