Алексей Тонких

Biography
Преподавательский курс (AYC 250 TTC) в Аштанга Йога Центре (Москва) в 2009 году. Диплом в Центре Йога108 (Москва) в 2015. Диплом международного образца о завершении Gokul Yoga TTC 250 (Бельгия).

Лектор и сертифицированный преподаватель Хатха-йоги.
Закончил преподавательский курс (AYC 250 TTC) в Аштанга Йога Центре (Москва) в 2009 году и обновил диплом в Центре Йога108 (Москва) в 2015. Также прошел и получил диплом международного образца о завершении Gokul Yoga TTC 250 (Бельгия) 

Преподавательский стаж – 7 лет, практикует более 11ти.

Уже с ранних лет получал знание по работе с телом от своей мамы, Нелли Тонких, ныне одного из старших преподавателей сети (Айенгара) Yoga Practika. Оттачивая мастерство в этом тандеме, позже начал ежегодно проводить с Нелли совместные комплексные йога-ретриты. Преподаватели, которые оставили самой большой след на практике и понимании йоги – профессор Jane Kontana (Jayananda) и Gokulacandra. 

7 лет провел в Лондоне, где преподавал йогу в Veda Life Academy. 

3 года жил и обучался в Вайшнавском монастыре, изучая священные писания (включая Йога Сутры, Бхагавад Гиту, Ишопанишад и другие),  а также техники медитации и правильного йогического образа жизни. Участвовал в ряде випасан в монастырях Непала, Тайланда и Индии. Окончив в Лондоне магистратуру по киноискусству, ныне в свободное время снимает видео-ролики о йоге.

Преподавание Алексея сочетает в себе правильное выполнение асан с хорошим балансом между статикой и динамикой, а делая акцент на развитие внутренней энергии, внимания к тонким ощущениям и увеличения уровня осознанности в целом.

Алексей видит изучение писаний неотъемлемой частью своей йога-практики, и с радостью передает вкус к изучению этих вечных текстов.

Прочитав уже более 500 лекций, Алексей продолжает учиться сам, и передавать реализованный материал слушателям, делая непростое знание священных писаний доступным для понимания.