Олеся Алиева

 

Олеся Алиева — преподаватель хатха-йоги, йоги для женщин и йога-нидры. Начала практиковать йогу в 2008 году. Длительное время занималась в Московской Федерации йоги, глубинно изучала ведическую культуру и философию древней Индии.16722519_1786917604961138_954246036076967458_o

«Йога – это практика личностной трансформации».

В 2012 году прошла учительский курс по хатха-йоге в Международной Федерации йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation (PIYF), Индия, г. Ришикеш). Более 3-х лет 16487872_1781136362205929_5929349614697596415_oпреподавала в студии «Территория йоги».

Мои учителя:  Суханов Вячеслав, Бал Мукунд Сингх, Джитендра Дас, Татьяна Морозова,  Фуад Алиев — выражаю им признательность и благодарность.

«Йога для меня очень емкое понятие – это саморазвитие и самореализация, это дух, образ жизни, движение в потоке,  творчество, мистерия, утонченность и изящество восприятия, эстетика, мастерство, высший пилотаж.

Это работа над собой, упорная, настойчивая и планомерная. Без рывков и сверхусилий, путем многократных подходов двигаешься вперед. Это работа над собой в согласии с телом, душой и разумом. И что самое удивительное и прекрасное на этом пути – у него нет горизонта, этот путь бесконечен и осознание этого наполняет благодарностью ко Вселенной за возможность реализовать себя и двигаться путем духовной эволюции».

Йогическая практика развивает способность к психо-эмоциональному самоконтролю, медитативно-созерцательному восприятию реальности и приятию всего, что происходит, самоуглублению,  погружению внутрь себя, повышает осознанность, что позволяет не расплескивать бездарно свою  жизненную энергию, и,  как следствие, меняется качество жизни, обретается внутренний стержень  и энергетическая целостность.

Классы для женщин проходят плавно, текуче и  подходят для женщин всех возрастов и уровня подготовки. Через соединение асан с дыханием, через растяжки, скрутки, развитие пластики, грации идет мощная работа с энергией Инь, которую поддерживает особая атмосфера занятий: мягкий голос преподавателя, музыка, свечи, приглушенный свет. Завершение практики похоже на прекрасную мистерию с глубоким погружением в шавасану с поющими чашами. Несмотря на плавность женской энергии, занятия у Олеси – это всегда вызов, накопление и трансформация силы особого порядка, повышение энергетического статуса.

Помимо йоги занимается творческой деятельностью, рисует мандалы, янтры. Рассматривает рисование, как практику, цветотерапию, которая оказывает благотворное влияние на психику и эмоциональное состояние человека.

«Любое творчество – это свободная энергия, движение души, проявление духа, и йога очень способствует раскрытию нашего творческого потенциала, который пребывает в сомнамбулическом состоянии. Йога высвобождает энергию, запускает механизм циркуляции ее как на физическом, так и на ментальном уровне. Вовне это проявляется, как творчество. Это и есть эволюция йоги».16664969_1786917548294477_1153045891811421813_o