О себе : Первое знакомство с йогой началось в далеком 2010 году. Поначалу я относилась к практике как к способу поддержания тела в хорошей физической форме. После нескольких лет постоянной практики я поняла, что йога даёт много больше, чем просто приятные ощущения в теле.
Я научилась успокаивать свой ум, слышать сигналы тела, научилась концентрации. Постепенно практика привела меня к тому образу жизни, в котором комфортно находиться каждую минуту. Йога помогла мне обводиться от страхов, сомнений и всего, что мешает наслаждаться жизнью, йога помогла мне обрести баланс.
Самое важное в жизни знакомство — знакомство с собой произошло благодаря учителям Московской Школы Йоги. Я закончила курс углублённого изучения Йоги и подготовки преподавателей «Йога Сиддханта» под руководством Ивана Тенерова и Филиппа Егорова.
Я готова делиться с вами полученными знаниями, помогать вам исследовать себя и Мир вокруг.