Лина Чернова

img_8093

О себе : С самого детства стремилась к совершенству, пыталась повторить эффектные позы выдающихся гимнастов на ковре перед телевизором.

А где-то в глубине подсознания жил «Умирающий лебедь» Майи Плисецкой, красота которого заставляла искать пути к достижению идеала. Вопросы «как?» и «почему невозможно оторвать глаз?» привели меня в Московскую Школу Йоги на Чистых прудах.

Мои многолетние поиски и практический опыт подкрепились теоретическими знаниями. Я могу не только показать, какой должна быть Ваша осанка, но и объяснить, как ее исправить и сохранить. Мы отстроим положение стоя от пальчиков ног до самой макушки, научимся плавному движению рук без подъема плеч, а это значит, без усталости и боли. Если Вы большую часть времени проводите за рабочим столом, приобретете навык сохранения сбалансированного положения без напряжения в шее и пояснице. Ваше тело станет воздушным, а походка легкой! Освободится и удлинится шея, перестанут уставать ноги.
Расписание:
Вторник 13:00-14:30
Четверг 13:00-14:30
Суббота 14:30-15:30
Воскресенье 15:00-16:30