Канатова Карина

IMG_8071
Инструктор Ишвара-йоги (авторская методика А. Зенченко)
Для меня йога — это возможность научиться чувствовать себя и подружиться с
собой. В практике важно состояние, содержание, наполнение, а внешняя
форма — не цель, а результат внутренней работы. Ишвара-йога это уникальное
по своему содержанию направление, в котором во главу угла ставится именно
работа с ощущением целостности на уровне тела и созданием внутреннего
движения — такого, чтобы внешне статичная асана была бесконечным
процессом, движением вглубь. Зная эти принципы, мы учимся правильно и без
травм выполнять любые асаны и получать от этого удовольствие :)
Опыт личной практики с 2008 г. Начала практиковать йогу под руководством В.
Куличенко (г. Саратов)
Образование — психолог, преподаватель психологии (2013 г.)
С 2015 года веду групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге.
С 2017 сертифицированный преподаватель ишвара-йоги (прошла годичный
курс для инструкторов у А. Зенченко в Санкт-Петербурге YTTC-200).