img

Йога для беременных. Набор в группу

Сентябрь 21 - 30, 2019

Дорогие друзья!
Идет набор в группу

Цель практики:

 

— Укрепление основных групп мышц, испытывающих повышенные нагрузки в этот ответственный период;

 

— Стимуляция эндокринной системы, регулирующей нормальное протекание беременности;

— Оздоровление позвоночника, увеличение его эластичности;

— Профилактика типичных проблем беременности: варикозного расширения вен, болей в пояснице, запоров, отеков и т.п.;

— Подготовка к родам (поведение и дыхание)

— Выполнение дыхательных упражнений (пранаям), снимающих напряжение с глубоких мышц, усиливающих усвоение кислорода и удаление отходов, стабилизирующих работу нервной системы.

 

Группа также идеально подходит для тех, кто еще только планирует стать мамой.

Йогу проводит сертифицированный преподаватель, йогатерапевт, мать троих детей — Эльберт Юлия.

Записаться можно по ссылке: http://event.abrau-yoga.ru/form/view/108829

 

Day 01 / September 21

  • 8:00 am
Заголовок