img

Субботняя практика с Натальей Янчук

Декабрь 19, 2020

🤗 Субботние практики по цене онлайна.

Весь декабрь мы проводим особенные практики оффлайн по цене онлайн занятия, а это значит 📢 за 350 рублей.

В эту субботу вас ждет 2х часовое занятие от Натальи Янчук @natasha.yanchuk — опытного преподавателя йоги. Она подготовила для вас практику 2 в одном — Хатха-йога + Йога-Нидра.

🔥 Это будет мягкая хатха, способствующая снятию напряжений физических;
🔥 С помощью йога-нидры мы довершим процесс восстановления, успокоим ум и сбалансируем эмоции.

☝Но самое главное — санкальпа. (Установка/намерение, которое используется в йога-нидре). Сделаем акцент на ней.
Санкальпа — это решимость, намерение быть кем-то или осуществить что-то важное в жизни. Нужно не только выбрать удачный момент для практики санкальпы, но и правильно ее сформулировать.

В эту субботу, прежде чем погрузиться в йога-нидру, мы разберем подробно вопрос, какой должна быть формулировка и по каким принципам она должна складываться, словом, как сделать так, чтобы санкальпа исполнилась в скором времени и самым наилучшим образом!

✅ Начало занятия в 16:30, продолжительность — 2 часа.
✅ Адрес: Петровка 26/2, подъезд 9, в 5 мин. от М. Трубная
✅ Стоимость: 350 руб.

❗ Условия проведения:
— группа от 5 человек;
— абонемент не действует;
— предварительная запись.

Заголовок