Елена Леонова

 

О себе : Йога – на мой взгляд, это один из возможных путей обрести счастье через исследов5564576_002ание и огранку себя, как драгоценного камня. Это наука и искусство познания себя и управления собой.

В самые первые годы практики хатха-йоги я столкнулась  с множеством препятствий. Они находились внутри меня. Их преодоление позволяло и позволяет выходить на новые уровни познания себя и окружающего мира.

Я видела физические и ментальные трансформации, как результат практики у всех, кто занимается йогой хотя бы некоторое время. Это и улучшение осанки, расслабление мышц и снятие зажимов в теле, успокоение эмоционального фона и улучшение настроения.

Психологические (ментальные) барьеры являются основной причиной многих проблем каждого из нас — недовольство собой, окружающим миром, депрессии, апатия и прочее. Йога позволяет не просто преодолеть эти барьеры, а осознать и снять их навсегда! Единственное, что нам будет необходимо делать — это внимательно и осознанно практиковать как в классе, так и дома.

Академическое образование: юрист; клинический психолог, специальность — телесноориентированная психотерапия

Сертифицированный мастер НЛП, тренер НЛП специализированных программ и курса НЛП-практик

Сертифицированный инструктор по йоге

Профессионально обучаю и консультирую взрослых с 2009 года