Сухожильная гимнастика

Сухожильная гимнастика — это комплекс физических, дыхательных и психоэмоциональных практик, направленных на восстановление баланса здоровья. Физические упражнения основаны на растяжении жил, сухожилий, мышц, но БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ.

Такой подход позволяет начать занятия абсолютно любому человеку с разной физической подготовкой и состоянием здоровья! Без усилий, напряжений, подходов и т.д. вы начинаете чувствовать свое тело, включаются ощущения тела, и вы можете проводить самодиагностику, ощущая, как течет ваша энергия. Это позволяет найти и снять физические и энергетические блоки.

Дыхательная гимнастика так же направлена на ощущения движения вашего тела. Психология здорового образа жизни и мышления.

Психосоматические беседы в процессе занятий помогут вам понять, что такое баланс здоровья как его восстановить и поддерживать в процессе жизни. Обсуждение психологических причин заболеваний и их устранение, работа со страхами и эмоциями, образные упражнения, которые помогут достичь результата легче и быстрее.

Комплекс сухожильной гимнастики помогает улучшить самочувствие, зрение, параметры фигуры, активность, молодость, повышает работоспособность и общий тонус организма.

Занятие длится 1,5 часа.

Стоимость: 500 руб.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Понедельник 08:30 10:00 Сухожильная гимнастика
Среда 08:30 10:00 Сухожильная гимнастика
Пятница 08:30 10:00 Сухожильная гимнастика
Понедельник
08:30 - 10:00 - with Сухожильная гимнастика - at
Среда
08:30 - 10:00 - with Сухожильная гимнастика - at
Пятница
08:30 - 10:00 - with Сухожильная гимнастика - at