Классическая Йога

“Асана есть неподвижная и удобная поза. При прекращении
усилия и сосредоточении на бесконечном асана достигается…”
(Махариши Патанджали. Йога-сутры, глава II, сутры 46-47)
Нередко сталкиваясь в повседневности с большим количеством
важных дел и нехваткой времени, мы торопимся и испытываем
нервное перенапряжение. Часто это перенапряжение и спешка
становится образом жизни и невольно проецируется на все что мы
делаем. Возрастающее психосоматическое напряжение приводит к
устойчивым мышечным и психологическим блокам, чувству
закрепощенности и беспокойства, что снижает качество нашей
жизни.
Однако все может быть по-другому, если мы научимся
расслабляться с помощью йоги и, приходя в зал, будем оставлять
за его пределами наши заботы, желания и мысли. В этом случае,
йога может стать эффективным инструментом для профилактики и
устранения последствий перенесенного стресса, а также мощным
стимулом для дальнейшего духовного роста и раскрытия

творческого потенциала Вашей личности.
КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА — это метод практики йоги, в основе которого лежат принципы, описанные в Йога-сутрах Патанджали, а также в
работах известного российского преподавателя йоги Виктора Бойко. Это мягкая практика несложных йоговских асан в статическим режиме с
акцентом на внутренние ощущения, а не на внешнюю форму, в результате которой достигается глубокое расслабление как тела, так и ума.
В конце занятия Вас ждет традиционное расслабление в шавасане. Вы почувствуете обновление, прилив сил во всем теле, наполненность
благостной энергией оздоровления, внутренний покой, обретете свежий взгляд на мир.
Занятия подходят как для начинающих, так и для опытных практиков.
Пожалуйста, возьмите с собой на занятие теплую одежду – носки, спортивные брюки, свитер или толстовку!

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Понедельник 19:30 21:00 Сергей Сергиевский
Среда 19:30 21:00 Сергей Сергиевский 07.03. отмена
Понедельник
19:30 - 21:00 - with Сергей Сергиевский - at
Среда
19:30 - 21:00 - with Сергей Сергиевский - at 07.03. отмена

Leave your thought

Вы же не робот? *