Йога детокс-похудение — это специально разработанный комплекс для
регулярной практики, с помощью которой вы в короткий срок обретёте
великолепную форму за счёт очищения и детоксикации организма,
избавления от излишков жидкости.
Йога детокс-похудение — это комплекс из асан, пранаям, медитации и
рекомендаций. Комплекс направлен на:
• очищение организма от токсинов и шлаков
• похудение
• избавление от излишков жидкости
• рельеф тела (тонус мышц и кожи, мускулатура)

Занятие длится 2 часа. В течении дня занятия необходимо выпивать
минимум 1,5 литра чистой воды — иные напитки не в счёт!

Токсины (шлаки), накопленные во внутренних органах, лимфе, крови,
загрязняют организм. Пищевые консерванты, транквилизаторы,
пестициды, химические отходы накапливаются в тканях в виде токсичных
веществ, вызывая заболевания.
Детоксикация — это метаболический процесс, направленный на
трансформацию и выведение токсинов из организма.

Йога детокс это физиологический метод вывода токсинов из организма
человека с помощью асан (физических упражнений). Выполнение
пранаям(дыхательные техники) стимулирует работу внутренних органов,
запуская процессы регенерации и насыщения кислородом органов,
улучшая их кровообращение и, как результат, омолаживая весь организм.

В результате регулярной практики из организма выводятся шлаки,
лишняя жидкость, тело становится упругим, а кожа подтянутой!
Уучшается состояние кожи, волос, уходят лишние килограммы, снижается
тревожность, улучшается работа кишечника. Очищение организма от

токсинов стимулирует внутренние резервы организма, запускает его
самообновление и комплексное оздоровление. Рекомендована такая йога
для похудения живота и боков, улучшения рельефа ног, рук, устранения
«второго подбородка», улучшения общего самочувствия.

Некоторые симптомы интоксикации:
Ÿ лишний вес, затрудненный обмен веществ
Ÿ кожные заболевания (сыпь, угри, экзема, сухость кожи)
Ÿ повышение газообразования в кишечнике, запоры или поносы
Ÿ отечность и дряблость кожи, изменение структуры волос
Ÿ неприятный запах изо рта, горечь во рту, обложенный язык
Ÿ аллергические реакции, зуд, кашель, чихание
Ÿ утомляемость, раздражительность, нервозность
Ÿ головные боли, слабость, нарушение сна
Ÿ частые простуды, трахеиты, синуситы, отиты

Screenshot_2017-08-14-16-25-26-1

Зылёва Наталья — специалист по оздоровительным практикам, преподаватель йоги и йогатерапии , эксперт по коррекции веса. Закончила факультет физической культуры и спорта Удмуртского государственного университета. Сертифицированный преподаватель Федерации йоги России и Академии Йоги и Йогатерапии, а также школы"Анади" (Индия) Международный сертификат.Основатель авторской программы "Йога детокс-похудение", практик с более 20-летним стажем, опыт работы в йоге более 15 лет. Максимова Инна-сертифицированный йогатерапевт,

Оставить комментарий