Хатха-йога – это древнейшая система йоги.

«Ха» — Сила космического универсума, Солнце, мужское начало, пространственный нисходящий поток Ян, «Тха» — сила Земли, Луна — женское начало, пространственный восходящий поток Инь. Йога на санскрите означает «союз», «единение».
Хатха йога – это способ взаимодействия и управления основными энергетическими потоками во вселенной.

Там, где существ нет, имеется только Универсальная творческая среда — пространственный поток Силы ХА-ТХА, образованный взаимодействием Универсальных потоков Изначальной Силы.

Практика Хатха-йоги включает в себя выполнение комплексов асан (поз) вместе с дыхательными техниками, концентрацией внимания и визуализацией.
Главная цель занятий йогой — самосовершенствование, трансформация физического и энергетических тел человека, в результате чего наступает гармоничное состояние сознания.

В силу своей универсальности подойдет людям любого возраста, как начинающим, незнакомым с йогической системой, так и опытным практикующим. Вопреки предрассудкам, для занятий не требуется никаких самоограничений — будь то неедение мяса, или же необходимость обязательно бросить курить, со временем организм сам подскажет вам, какой образ жизни следует вести. Специальные навыки по работе с телом также не требуются, вы можете начать занятия в любом изначальном состоянии, главное – ваше намерение и желание трудиться над собой.

Опытные преподаватели школы Абрау-Йога помогут вам сделать первые шаги на этом Пути.


«Худощавое и легкое мускулистое тело, гладкая и плотная золотистая кожа, сияющее удовлетворенностью лицо, слышание внутреннего звука, ясный пронзительный взгляд, хорошее здоровье, полный контроль над сексуальной силой и устойчивый пищеварительный огонь – вот признаки того, что потоки чисты и успех в хатха-йоге достигнут».

Хатха-Йога

Что такое йога голоса: Йога-голоса это современная система, разработанная нашими соотечественниками Олегом Российсским и Ириной Казаченко. Она представляет собой синтез различных практик из многих мировых систем развития: Восточные Цигун и Йога, Западная Психология и даже кое-что заимствовано у шаманов. Все эти практики объединяет одна цель — развить полноценное природное звучание человека. Ну, а красивый голос, как правило, говорит о некоторых

Про себя: «По специальности я режиссер балета.С ранних лет занималась хореографией. К йоге я пришла незаметно для себя,захотелось тишины,внутреннего спокойствия после постоянных репетиций,концертов…нужен был источник вдохновенья и обновления,в конце концов восстановления)Многое началось с «искусства жизни»,их курсов «молчание и медитация».На своих занятиях уделяю особое внимание как на развитие физических возможностей,так и на то, чтобы люди для себя здесь черпали силы жить

Сероокая Наталья с любовью и заботой подходит к своим занятиям хатха-йогой. Считает, что в каждом человеке есть внутреннее солнце, путь к которому нужно найти и оно будет светить ярко, наполняя все вокруг теплом и любовью. На занятиях большое значение уделяет аспектам травмобезопасности, находит индивидуальный подход к каждому занимающемуся, предлагает разные варианты асан — упрощенные и усложненны Выпускница преподавательского курса Центра

Классы: Хатха йога. О себе и о практиках: Преподавательский стаж с 2002 года. Сначала это были только танцевальные классы. После, с 2011 года, параллельно стала преподавать йогу. В 2015 году закончила Курс для преподавателей по методике Йога108. На сегодняшний день ощущаю, как обе эти практики перетекают и дополняют друг друга. Да, они разные: Йога для меня — это больше об

О себе : Моя первая встреча с йогой произошла в 2011 году. Сначала я относилась к занятиям, как к способу развить выносливость, гибкость и подвижность суставов, восстановиться после стрессов и эмоциональных перегрузок. Но, со временем, Йога полностью изменила мою жизнь и дала прочную опору, появилось спокойствие и осознанность в повседневной жизни. Ежедневная практика помогает глубже понять себя, способствует внутреннему росту,

Сертифицированный инструктор по хатха-йоге (Patanjali International Yoga Foundation, г.Ришикеш, Индия 2010) и йоге в воздухе (Международная школа йоги в воздухе, 2015). Опыт личной практики 10 лет, опыт преподавания — более 4-х. «Основа моей практики — классическая хатха-йога, органично соединенная с динамическими виньясами, плавный yoga flow, поток асан и дыхательных практик, переплетающихся в красивый танец силы, гибкости и внутренней гармонии. Правильный

Мария Меновщикова — практикет йогу более 7 лет. Практикует Хатха-йогу и Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Практика йоги в передаче Марии — это раскрытие человеческих возможностей на всех уровнях сознания: физическом, психическом и духовном. Это расширение и преодоление границ. Через соединение дыхания с движением, мягкое дыхание в статических положениях тела, концентрацию взгляда, удержание энергетических замков, тело и

Оставить комментарий