Хатха-йога – это древнейшая система йоги.

«Ха» — Сила космического универсума, Солнце, мужское начало, пространственный нисходящий поток Ян, «Тха» — сила Земли, Луна — женское начало, пространственный восходящий поток Инь. Йога на санскрите означает «союз», «единение».
Хатха йога – это способ взаимодействия и управления основными энергетическими потоками во вселенной.

Там, где существ нет, имеется только Универсальная творческая среда — пространственный поток Силы ХА-ТХА, образованный взаимодействием Универсальных потоков Изначальной Силы.

Практика Хатха-йоги включает в себя выполнение комплексов асан (поз) вместе с дыхательными техниками, концентрацией внимания и визуализацией.
Главная цель занятий йогой — самосовершенствование, трансформация физического и энергетических тел человека, в результате чего наступает гармоничное состояние сознания.

В силу своей универсальности подойдет людям любого возраста, как начинающим, незнакомым с йогической системой, так и опытным практикующим. Вопреки предрассудкам, для занятий не требуется никаких самоограничений — будь то неедение мяса, или же необходимость обязательно бросить курить, со временем организм сам подскажет вам, какой образ жизни следует вести. Специальные навыки по работе с телом также не требуются, вы можете начать занятия в любом изначальном состоянии, главное – ваше намерение и желание трудиться над собой.

Опытные преподаватели школы Абрау-Йога помогут вам сделать первые шаги на этом Пути.


«Худощавое и легкое мускулистое тело, гладкая и плотная золотистая кожа, сияющее удовлетворенностью лицо, слышание внутреннего звука, ясный пронзительный взгляд, хорошее здоровье, полный контроль над сексуальной силой и устойчивый пищеварительный огонь – вот признаки того, что потоки чисты и успех в хатха-йоге достигнут».

Хатха-Йога

003

Начал заниматься йогой с 2005 года под руководством Александра Фурашова (Центр Йоги Айенгара). Новым этапом для меня стало знакомство в 2012 году с Дживамукти Йогой и регулярная практика с Анной Лунеговой. Занимался в различных йога центрах Москвы — «НИМ-Йога», «Ретунский», «Материал» и др., и проходил обучение на семинарах и мастер-классах различных преподавателей йоги: А. Лунеговой, А.Щетининой, И.Тенерова, А.Тихоновой, , М.Огородникова,

A5dE8OzYbKI

Сероокая Наталья с любовью и заботой подходит к своим занятиям хатха-йогой. Считает, что в каждом человеке есть внутреннее солнце, путь к которому нужно найти и оно будет светить ярко, наполняя все вокруг теплом и любовью. На занятиях большое значение уделяет аспектам травмобезопасности, находит индивидуальный подход к каждому занимающемуся, предлагает разные варианты асан — упрощенные и усложненны Выпускница преподавательского курса Центра

slide

О себе : Йога – на мой взгляд, это один из возможных путей обрести счастье через исследование и огранку себя, как драгоценного камня. Это наука и искусство познания себя и управления собой. В самые первые годы практики хатха-йоги я столкнулась  с множеством препятствий. Они находились внутри меня. Их преодоление позволяло и позволяет выходить на новые уровни познания себя и окружающего

yoga-wellnesseuphoria

Классы: Хатха йога. О себе и о практиках: Преподавательский стаж с 2002 года. Сначала это были только танцевальные классы. После, с 2011 года, параллельно стала преподавать йогу. В 2015 году закончила Курс для преподавателей по методике Йога108. На сегодняшний день ощущаю, как обе эти практики перетекают и дополняют друг друга. Да, они разные: Йога для меня — это больше об

img_3370_002

О себе : Моя первая встреча с йогой произошла в 2011 году. Сначала я относилась к занятиям, как к способу развить выносливость, гибкость и подвижность суставов, восстановиться после стрессов и эмоциональных перегрузок. Но, со временем, Йога полностью изменила мою жизнь и дала прочную опору, появилось спокойствие и осознанность в повседневной жизни. Ежедневная практика помогает глубже понять себя, способствует внутреннему росту,

IMG_20170811_102149_586

Хатха йога. Могу также проводить: Аштанга йога, дыхательные упражнения направленные на укрепление дыхательных путей, развитие речевого аппарата (дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой) С 2016 по 2017 преподаватель хатха-йоги в Фитнесс- клубе «Зебра» (на заменах), преподаватель хатха-йоги в Государственной молодежной библиотеке.

4_fixed

Сертифицированный инструктор по хатха-йоге (Patanjali International Yoga Foundation, г.Ришикеш, Индия 2010) и йоге в воздухе (Международная школа йоги в воздухе, 2015). Опыт личной практики 10 лет, опыт преподавания — более 4-х. «Основа моей практики — классическая хатха-йога, органично соединенная с динамическими виньясами, плавный yoga flow, поток асан и дыхательных практик, переплетающихся в красивый танец силы, гибкости и внутренней гармонии. Правильный

Оставить комментарий