Детская йога

Занимательная йога для детей от 3 лет: погружение в мир йоги с медитациями, дыханием, визуализацией, выполнением асан.

Йога — это островок, где мы можем остановиться и размеренно подышать. В атмосфере дружелюбия и спокойствия мы шаг за шагом знакомимся со своим телом и со своим внутренним миром, учимся быть сильными, бодрыми и здоровыми. Юные йогины и йогини с удовольствием постигают все секреты йоги, увлеченно выполняя асаны, работая с дыханием и с осознанием себя; открывая всё новые возможности своего тела.
Что мы делаем на занятиях? Как и взрослые, мы в начале настраиваемся на практику, основную часть занятия работаем через асаны со своим телом и в конце обязательно успокаиваемся и расслабляемся в шавасане (позе недвижимого тела). Поём мантры, рисуем, «дружим с огнём», еще много всего интересного и самое главное — наслаждаемся! Отдыхаем и набираемся сил!!! 🙂

Регулярная практика йоги помогает сделать мир ребенка еще более ярким, многогранным и наполнить его любовью, радостью и пониманием.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Понедельник 15:30 17:00 Татьяна Ежкова Йога + рисование, по записи
Среда 15:30 16:45 Татьяна Ежкова Йога + рисование, по записи
Воскресенье 11:00 12:00 Татьяна Ежкова 11.03. отмена
Понедельник
15:30 - 17:00 - with Татьяна Ежкова - at Йога + рисование, по записи
Среда
15:30 - 16:45 - with Татьяна Ежкова - at Йога + рисование, по записи
Воскресенье
11:00 - 12:00 - with Татьяна Ежкова - at 11.03. отмена

О себе: Работала в финансовой сфере до рождения детей. Во время беременности средним сыном я изменила свой жизненный путь. Десять лет назад со мной случилась йога, которая навсегда изменила мою душу, тело, отношение к жизни. Сейчас сертифицированный инструктор Хатха-Йоги и пилатес — «Федерация Йоги России» и мама троих сыновей, я счастлива, что помогаю людям совершенствоваться и меняться к лучшему. Главное

Leave your thought

Вы же не робот? *