Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс.

Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс.

В студии Абрау-йога Вы можете выбрать стиль занятий Аштанга-виньяса, наиболее подходящий именно Вам.

Что означает практика в Майсор стиле?

Все просто: каждый занимается в своем собственном ритме, выполняя последовательность асан аштанга-виньяса йоги в соответствии со своим уровнем и темпом. В чем плюсы? Вы, все выполняя сообразно своим ощущениям, дыханию, не отвлекаетесь на инструкции, которые дают во время регулярных занятий.

Лэд-класс, наоборот, проходит под счет преподавателя. Вся группа синхронно выполняет последовательность, отстраивая свое дыхание под этот счет. Это заряжает энергией, приводит мысли в порядок.

Для кого подходит?

Для всех возрастов и уровней физической подготовки.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
Понедельник 07:30 10:00 Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс. Майсор класс
Среда 07:30 09:30 Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс. Майсор класс
Пятница 07:30 09:30 Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс. Майсор класс
Пятница 18:00 20:30 Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс. Майсор класс. Сергей Крылов
Воскресенье 10:00 11:30 Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс. Лэд класс
Понедельник
07:30 - 10:00 - with Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс. - at Майсор класс
Среда
07:30 - 09:30 - with Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс. - at Майсор класс
Пятница
07:30 - 09:30 - with Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс. - at Майсор класс
18:00 - 20:30 - with Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс. - at Майсор класс. Сергей Крылов
Воскресенье
10:00 - 11:30 - with Аштанга-виньяса. Майсор класс и Лэд класс. - at Лэд класс