Направления занятий

Доступно классов: 10

Хатха-йога

Хатха-йога – это древнейшая система йоги. "Ха" — Сила космического универсума, Солнце, мужское начало, пространственный нисходящий поток Ян, "Тха" — сила Земли, Луна - женское начало, пространственный восходящий поток Инь....

Ишвара йога

Ишвара-йога это уникальное по своему содержанию направление, в котором во главу угла ставится именно работа с ощущением целостности на уровне тела и созданием внутреннего движения - такого, чтобы внешне статичная...

Йога 23

Методическая система, разработанная Андреем Сидерским, мастером йоги, фридайвером, автором многочисленных книг, профессиональным переводчиком и создателем художественных произведений, на основе хатха-йоги, плавания, фитнеса, а так же боевых искусств. Система активно развивается...

Аштанга-Виньяса

Это современная, целостная система Хатха-йоги. Ее хранителем в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс, возглавляющий школу йоги в Майсоре в Южной Индии. Учителем Паттабхи Джойса был известный йогин Шри Кришнамачарья,...

Йогатерапия

Йогатерапия — это универсальный и сбалансированный путь оздоровления, который является комплексом определенных упражнений (асан), выполняемых для поддержания и улучшения здоровья человека. Занятия будут полезны и интересны самым разным категориям людей....

Классическая Йога

“Асана есть неподвижная и удобная поза. При прекращении усилия и сосредоточении на бесконечном асана достигается...” (Махариши Патанджали. Йога-сутры, глава II, сутры 46-47) Нередко сталкиваясь в повседневности с большим количеством важных...

Йога для беременных

Внимание к женскому организму важно в самые важные переходные моменты жизни женщины: подготовка к зачатию, беременность, климакс, менопауза постклимактерический период. Занятия йогой во время беременности позволяют подготовить тело к родам,...

Йога Айенгара

Шри Б.К.С. Айенгар — один из учителей современности, который создал свой метод обучения йоге, известный нам как йога Айенгара. Йога Айенгара подтверждает все традиционные аспекты йоги, и привносит новые асаны,...

Йога Нидра

В конце рабочего дня так нужно восстановить силы и получить мощный заряд положительной энергии! Помочь в этом Вам может йога нидра или «йога психического сна» - специальная йоговская техника глубокого...

Кундалини йога

Кундалини-йога — это система упражнений, призванная пробудить и поднять творческую энергию, спящую внутри нас. Это технология пробуждения осознанности, которая поможет обрести своё «Я», раскрыть собственную природу. Кундалини Йога – это...

Цигун Илицюань

Здоровье без таблеток и лекарств, обретение внутреннего покоя, гармония сознания и тела. Практика цигун и ушу Илицюань направлена на приобретение и сохранение Жизненной Энергии. Именно её наличие обеспечивает гармоничное функционирование...

Акхила йога

Акхила йога - это всеобъемлющая,полноценная,идеальная практика, пошаговая последовательность поз, сформированная с учётом универсальных правил йоги, для достижения конкретной цели. Подробнее я буду делиться с вами знаниями на своих занятиях. До...

ЙОГА ДЕТОКС-ПОХУДЕНИЕ

Йога детокс-похудение — это специально разработанный комплекс для регулярной практики, с помощью которой вы в короткий срок обретёте великолепную форму за счёт очищения и детоксикации организма, избавления от излишков жидкости....