Для начинающих

Хатха-йога

ХАТХА ЙОГА Хатха-йога – это древнейшая система йоги. «Ха» — Сила космического универсума, Солнце, мужское начало, пространственный нисходящий поток Ян, «Тха» — сила Земли, Луна — женское начало, пространственный восходящий поток Инь. Йога на санскрите означает «союз», «единение». Хатха йога – это способ взаимодействия и управления основными энергетическими потоками во вселенной. Там, где существ нет, имеется только Универсальная творческая среда

Read More

Ишвара йога

Ишвара-йога — это уникальное по своему содержанию направление, в котором во главу угла ставится именно работа с ощущением целостности на уровне тела и созданием внутреннего движения — такого, чтобы внешне статичная асана была бесконечным процессом, движением вглубь.

Read More

Йога 23

Методическая система, разработанная Андреем Сидерским, мастером йоги, фридайвером, автором многочисленных книг, профессиональным переводчиком и создателем художественных произведений, на основе хатха-йоги, плавания, фитнеса, а так же боевых искусств. Система активно развивается и совершенствуется. <h2>Y23 Представляет из себя 23 базовых набора упражнений (23 матрицы), элементы которых применяются в большинстве школ и стилей йоги. На основе этих матриц формируется методика и составляются программы

Read More

Йогалатес

Йогалатес  позволяет обрести не только безупречную физическую форму, но и внутреннюю гармонию. Динамические упражнения направлены на развитие гибкости и укрепление мышц бедра, ягодиц, живота, спины, шеи. Выполняются стоя, сидя, лежа, есть повороты, наклоны, но без лишних усилий. Во время тренировок обязательно нужно контролировать каждый вдох и выдох, находиться хорошем расположении духа. Йогалатес обладает рядом достоинств: Подходит мужчинам и женщинам любой

Read More

Йогатерапия

Йогатерапия — это универсальный и сбалансированный путь оздоровления, который является комплексом определенных упражнений (асан), выполняемых для поддержания и улучшения здоровья человека. Занятия будут полезны и интересны самым разным категориям людей. Для тех, кто только начинает своё знакомство с йогой, несложные упражнения помогут осознать возможности тела. Поняв, что дается легко или с большим трудом, вы сможете определить уровень своей подготовки и

Read More

Консультация астролога

Виды консультаций – Общая консультация; – Совместимость в личных отношениях; – Детский гороскоп; – Выбор благоприятного имени для ребёнка; – Бизнес — консультация; – Совместимость с бизнес-партнером; – Выбор благоприятной даты для любой деятельности; – Консультация по Васту (квартира, дом, офисные и торговые площади).

Read More

Классическая Йога

“Асана есть неподвижная и удобная поза. При прекращении усилия и сосредоточении на бесконечном асана достигается…” (Махариши Патанджали. Йога-сутры, глава II, сутры 46-47) Нередко сталкиваясь в повседневности с большим количеством важных дел и нехваткой времени, мы торопимся и испытываем нервное перенапряжение. Часто это перенапряжение и спешка становится образом жизни и невольно проецируется на все что мы делаем. Возрастающее психосоматическое напряжение приводит

Read More

Аштанга-Йога

Аштанга Йога – это древняя система Йоги, впервые описанная мудрецом Патанджали в «Йога-сутрах» около 2000 лет назад. Занятия рассчитаны на людей, уже знакомых с практикой йоги, но если вы новичок и хотите заниматься именно этим видом йоги, Фуад сопроводит вас в этом удивительном путешествии, где вы обязательно встретите себя Настоящего. Если вы будете честно и упорно заниматься, результаты не заставят

Read More

Детская йога

Занимательная йога для детей от 3 лет: погружение в мир йоги с медитациями, дыханием, визуализацией, выполнением асан. Йога — это островок, где мы можем остановиться и размеренно подышать. В атмосфере дружелюбия и спокойствия мы шаг за шагом знакомимся со своим телом и со своим внутренним миром, учимся быть сильными, бодрыми и здоровыми. Юные йогины и йогини с удовольствием постигают все

Read More

Йога Айенгара

Шри Б.К.С. Айенгар — один из учителей современности, который создал свой метод обучения йоге, известный нам как йога Айенгара. Йога Айенгара подтверждает все традиционные аспекты йоги, и привносит новые асаны, методы дыхания, а также исследует терапевтические эффекты йоги. Йога Айенгара статична, длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы,

Read More