Анфиса Кононова

21740447_841254949377122_8891370276633469303_n

О себе и о практиках: Преподавательский стаж с 2002 года. Сначала это были только танцевальные классы. После, с 2011 года, параллельно стала преподавать йогу. В 2015 году закончила Курс для преподавателей по методике Йога108. На сегодняшний день ощущаю, как обе эти практики перетекают и дополняют друг друга. Да, они разные: Йога для меня — это больше об осознанности, силе, спокойствии… Танец – это эмоции, свобода, легкость… А объединяет их: присутствие в моменте, включенность, наполненность, потоковость, отпускание, физическое и духовное благополучие, связь с чем-то большим… На занятиях йоги внимание уделяю дыханию, расслаблению, проработке всех систем организма, делая больший акцент на той или иной в каждой практике.
Расписание :
Понедельник 19:00-20:30
Пятница 19:00-20:30